科比投篮姿势标准吗目录

NBA科比投篮姿势是怎样的？

乔丹科比投篮为何那么准？

科比的投篮姿势可以说是非常标准的，他注重细节，精益求精，这也是他成为篮球巨星的重要原因之一。他的投篮姿势包括站姿、手臂、手指、肩膀、头部等多个部位的动作，每个动作都非常精准，协调性非常好，保证了他的投篮准确性和稳定性。因此，科比的投篮姿势可以说是非常标准的，是许多篮球爱好者和球员们学习的榜样。"

NBA科比投篮姿势是怎样的？

科比投篮姿势:

右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。

左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。

1.出手点和球举着的位置可以看图。

科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。

2.持球说完就是发力了，科比是大部分小臂手腕出力，小部分大臂出力，中距离准度提升。

3.最后就是出手动作了,这点在姿势正确后按正常的拨球就可以了,姿势对了按正常的拨球就可以舒服出手了,这样投篮的感觉就可以找到了。

乔丹科比投篮为何那么准？

　　首先要强调一点，所谓科比乔丹的投篮姿势也只不过是一个参考模型，我们不必刻意按照这些引数去做，只要在合理的范围之内，可以根据自己的身体条件进行调整，找到最自然、最舒服的投篮姿势。

以下是我整理的关于，欢迎阅读!

　　1、面框持球

　　投篮时双脚自然开立，与肩同宽，两脚之间正对着篮筐中心，身体正面朝框。

持球时球应该偏向出手一侧而不是在身体正中。

　　很多人投篮时有身体侧对篮筐的习惯，其实这是不正确的，因为出手的一瞬间身体还是会自然地扭动过来，面对篮筐，这样就会影响投篮的稳定性。

同时侧对篮筐时投篮姿势会很不自然。

　　2、T字形

　　这个T形是指投篮时双手持球的姿势。

持球时两拇指应该形成一个T形，投篮手的指尖指向辅助手的指根，不过两拇指之间是有一定距离的，手掌大地可以距离约10公分，手掌小的则是2-5公分。

　　3、V字形

　　投篮时的V字形是指两个前臂构成的倒V形状，夹角以60°为宜，人的视线刚好可以从这个V字形的顶端透过。

　　4、三个90°

　　这三个90°是指投篮时投篮手的腕关节、肘关节以及身体和上臂之间构成的角度。

　　很多人会忽视腕关节的90°，实际上腕关节压得越低投篮才能更有力。

而在NBA中，这三个90°会有所放大，尤其是最上面和最下面的90°。

　　5、食指出手

　　这是投篮时的最后一个环节。

标准投篮姿势的出手应该是食指出手，而不是中指，

　　还有一个细节需要注意，出手时应该是直臂出手，也就是说肘关节应该是直的，而不是弯的。